Trailrunning erfahrene Läufer

Kopf ausschalten, einfach mal aus dem Alltag ausklinken, dem Instinkt folgen und dort hinlaufen, wo dich deine Füsse hintragen – genau das ist Trailrunning. Abseits von vielbesuchten Wanderwegen kannst du beim Laufen auf unterschiedlichen Untergründen deinen ganzen Körper trainieren. Die richtige Technik dafür zeigt dir Wanderleiter Klaus Minnig im Kurs «Trailrunning für Fortgeschrittene», der dich in den frühen Morgenstunden durch die wundervolle Natur der Aletsch Arena führt. 

Wir rennen jeweils eine der folgenden zwei Routen:

• Bettmeralp - Fiescheralp - Märjela - Hohbalm - Bettmeralp (23,5km, 1200 Höhenmeter) oder

• Bettmeralp - Riederhorn - Aletschwald - Bettmeralp (16,5km, 800 Höhenmeter)

Treffpunkt: 8 Uhr vor dem Hotel Aletsch, Bettmeralp

Laufzeit: 3-4h

Kursleitung: Klaus Minnig, esa Leiter Trailrunning

Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen

Ausrüstung: sportliche, atmungsaktive Kleider, gutes Schuhwerk 

Leistungen:

• begleitetes Trailrunningtraining